年輕人出現(xiàn)耳鳴失眠的話可以使用百樂眠膠囊或者是使用甜夢口服液,這樣的話都能夠針對這種情況有效的調理,另外出現(xiàn)耳鳴的話可以針對針灸的方式調理一下,比如說可以在風池穴,天突穴聽宮穴。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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