骨密度達(dá)到臨界點需要補(bǔ)鈣嗎？
健康咨詢描述： 去年暑假體檢骨密度達(dá)到臨界點，現(xiàn)在每天早晨喝一杯牛奶，晚上喝100毫升（15克）駝奶，然后在吃過晚飯以后再補(bǔ)300毫克的迪巧維D鈣咀嚼片，這樣鈣會過量嗎？
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這種情況的話一般是不會出現(xiàn)補(bǔ)鈣過量的。因為有的時候補(bǔ)的鈣不一定完全吸收。所以就不會出現(xiàn)過熱的這種現(xiàn)象，在平時的日常生活中，還要加強(qiáng)鈣的補(bǔ)充，多吃一些豆類食品，多喝一些牛奶之類的。做到飲食合理化。
現(xiàn)在膝蓋退行性關(guān)節(jié)炎，上下樓下蹲起立都不太方便，胳膊腕關(guān)節(jié)也疼痛難忍（不知是不是跟手機(jī)有關(guān)）髖關(guān)節(jié)也隱隱作痛，不知是不是跟缺鈣有關(guān)，有沒有必要一天補(bǔ)600毫克鈣，駝奶是不是比牛奶好一點
你現(xiàn)在是缺鈣，而且還出現(xiàn)了滑膜炎的這種現(xiàn)象。
那具體應(yīng)該怎么針對性治療呢，在一天喝兩杯奶的基礎(chǔ)上需要一天補(bǔ)鈣600毫克嗎
可以吃一些氨糖之類的。
彭醫(yī)生，你好，給您添麻煩了，曾經(jīng)用過一段時間的美國維骨力綠瓶和白瓶，基本上沒有什么效果，是不是本人的體質(zhì)也不適合氨基酸葡萄糖和軟骨素呢
氨基葡萄糖軟骨素是比較好的，你試一試。
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你檢查的骨密度達(dá)到了臨界的數(shù)值，但是早晚補(bǔ)一點鈣，這是可以的，一般情況下是不會過量的，你也可以再檢查一下無機(jī)離子，看看鈣的情況。再多曬曬太陽，可以多吃點含鈣高的食物，可以吃點堅果之類的東西。
李主任，你好，現(xiàn)在膝蓋退行性關(guān)節(jié)炎，上下樓下蹲起立都不太方便，胳膊腕關(guān)節(jié)也疼痛難忍（不知是不是跟手機(jī)有關(guān)）髖關(guān)節(jié)也隱隱作痛，不知是不是跟缺鈣有關(guān)，有沒有必要一天補(bǔ)600毫克鈣，駝奶是不是營養(yǎng)價值比牛奶好一點
是的，駝奶的營養(yǎng)價值是比較高一點的。你可以吃點氨基酸葡萄糖和軟骨素，這個退膝蓋退行性病變有一定的好處。
李主任，給您添麻煩了，曾經(jīng)用過一段時間的維骨力綠瓶和白瓶，基本上沒有什么效果，是不是本人的體質(zhì)也不適合氨基酸葡萄糖和軟骨素呢
你好，也有可能的，但是還應(yīng)該注意鍛煉?？梢院赛c蛋白粉，吃點堅果之類的東西。
牛奶駝奶能代替蛋白粉嗎，堅果像核桃，腰果，巴旦木，花生，瓜子可以嗎
是的，這些都可以吃，也可以喝牛奶的，這個不用擔(dān)心。
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首先就是說你之前的檢查結(jié)果提示骨密度也是一個臨界值，而且45歲之后就鈣的需求量也會增加，所以說這個一般是不會超量的，正常情況下應(yīng)該補(bǔ)鈣，或者說你可以定期的再做一個微量元素的檢測，看看鈣的含量是不是正常。
以上是對“骨密度達(dá)到臨界點需要補(bǔ)鈣嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在膝蓋退行性關(guān)節(jié)炎，上下樓下蹲起立都不太方便，胳膊腕關(guān)節(jié)也疼痛難忍（不知是不是跟手機(jī)有關(guān)）髖關(guān)節(jié)也隱隱作痛，不知是不是跟缺鈣有關(guān)，有沒有必要一天補(bǔ)600毫克鈣，駝奶是不是牛奶好一點
關(guān)節(jié)退行性變之后也會出現(xiàn)這種情況的，當(dāng)然補(bǔ)鈣，這個會有一定的幫助。
謝謝你，張主任，平時有時候好打嗝，消化不良，可能胃酸少，這種情況適合補(bǔ)哪種鈣呢，每天補(bǔ)多少呢（每天還喝兩杯奶）
鈣不要與牛奶同時吃，比如說晚上睡覺之前再補(bǔ)鈣，向樂力鈣鈣天力或者說碳酸鈣都是可以的。
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