做開合跳感覺出現(xiàn)這種前腳掌比較疼痛的情況,這應(yīng)該是出現(xiàn)了,由于你跳動的時候前腳掌總是著地,而且整個身體的重量都會壓在前腳掌部位,所以就會造成這種疼痛的情況,建議每次做開合跳的話,還是先減少跳的次數(shù),在減少跳的時間中間一定要注意休息。過于頻繁的話就會造成這種情況。
溫馨提示:
破除不良習慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習慣。
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