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2022-05-25 06:44:01
每天晚上2000個(gè)開合跳的話，確實(shí)能夠有效的瘦身，尤其是堅(jiān)持1~2個(gè)月期間，但是不推薦使用這種方式，每天晚上跳2000個(gè)開合跳，那么腿部的摩擦性，尤其是出現(xiàn)這種膝蓋骨，會造成一定的影響，建議循序漸進(jìn)，每天100個(gè)，每天增加10個(gè)來進(jìn)行緩解這種情況也能達(dá)到減肥效果。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
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破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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