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腰椎間盤突出腰椎管狹窄怎么鍛煉方法

保密 | 0個月 2022-05-23 06:40:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出腰椎管狹窄怎么鍛煉方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2022-05-23 07:37:29

      病情分析：
      對于腰間盤突出來說，如果出現(xiàn)腰椎狹窄的情況，可以選擇功能鍛煉，逐漸恢復(fù)，比如可以選擇小燕飛，小燕飛的主要動作為磨床，俯臥位手足離床做燕子，飛行的動作目的就是鍛煉腰背肌的力量，穩(wěn)定脊柱同時還能促進腰椎間盤突出的回納。
      指導(dǎo)意見：
      

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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