開合跳波比跳不屬于危險動作,他們屬于有氧運動。當然如果是身體過度肥胖的患者,這兩種運動的話不建議使用,不然的話可能會對你的膝關(guān)節(jié)造成損傷,這樣的話是無法能夠有效的緩解的,而且可能是出現(xiàn)敏感性永久損傷。
溫馨提示:
破除不良習慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習慣。
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