腳踝韌帶損傷腫了老傷怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-05-22 09:50:37
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健康咨詢(xún)描述： 腳踝韌帶損傷腫了老傷怎么調(diào)理
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劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神
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2022-05-22 09:52:41 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，老傷科，腫脹時(shí)外用一些活血化瘀類(lèi)膏藥，如活血止痛膏，或者云南白藥膏等治療，也可以做一些微波射頻，納米等理療的方法治療。平時(shí)減少負(fù)重行走活動(dòng)。多做一些踝關(guān)節(jié)對(duì)抗訓(xùn)練，增加肌肉力量。
疾病百科| 韌帶損傷
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運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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