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打了1個(gè)小時(shí)羽毛球，第二天早上腰痛，已經(jīng)痛了5天了

男 | 32歲 2022-05-22 08:49:44 1人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在已經(jīng)過去5天了，腰還是有一點(diǎn)痛.用手按壓感覺不到一點(diǎn)疼痛

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:23:50 我要投訴

      打羽毛球后出現(xiàn)腰痛的這種情況下應(yīng)該是存在一定的腰肌勞損的癥狀，這種情況下就是不建議過度運(yùn)動(dòng)了，可以適當(dāng)?shù)木植孔鲆恍岱?，貼一些膏藥的這種治療的，有必要的話也是可以做一些局部的按摩的，治療都是可以的。

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