健康咨詢描述: 這幾天測血糖,早上空腹血糖5.3-5.7,中午餐后兩小時(shí)血糖最高9.9,最低5.5,這是不是已經(jīng)差不多是糖尿病了?兩年前在醫(yī)院檢查過,醫(yī)生只讓查了個(gè)尿常規(guī)和糖化血紅蛋白,都正常,說沒事,基本上每天都運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右,兩年了血糖依然這么高,
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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