開(kāi)合跳真的可以練習(xí)跑步速度嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-21 01:57:50
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健康咨詢描述： 開(kāi)合跳真的可以練習(xí)跑步速度嗎
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2022-05-21 21:49:46 我要投訴
在做菜合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話，可以提高心肺功能，而且開(kāi)合跳需要雙手，雙腳共同配合來(lái)完成的，所以可以有效的鍛煉，身體各個(gè)全身的關(guān)節(jié)。如果做15分鐘的開(kāi)合跳，相當(dāng)于慢跑半個(gè)小時(shí)。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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