對于常年的鼻炎患者日常生活中,首先建議你要注意身體的保暖,睡覺的時(shí)候可以將枕頭稍稍墊高頭肩部,睡覺時(shí)房間的溫度要適中,不要太冷,也要避免食一些生冷的食物,多吃一些新鮮的食物如或含一些蛋白質(zhì)比較多的食物,同時(shí)還要通過運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體力,避免一些洗冷水澡??梢酝ㄟ^使用一些生理鹽水來沖洗鼻腔,或者是通過揉捏鼻部或者多喝一點(diǎn)糖漿水來緩解一些鼻炎的癥狀。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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