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2022-05-20 06:51:01
開合跳能夠快速燃燒脂肪，主要是由于身體的全部的肌肉做一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)效果，所以說就會(huì)產(chǎn)生這種燃燒脂肪的快速的方法，但是我建議你還是要多注意觀察自身實(shí)際情況，如果說超過自身體重24%以上的話，像這種情況盡量減少使用開合跳，畢竟它的運(yùn)動(dòng)情況比較明顯，甚至可能會(huì)過于激烈。
疾病百科| 開合（別名：開合）
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