你好,根據(jù)您所說的情況來看的話,這個(gè)主要還是由于韌帶損傷引起的腳踝疼痛啊,屬于放射性疼痛,肌肉痛,建議您平時(shí)要注意多休息,不要過度勞累,不能長(zhǎng)時(shí)間站立啊,適當(dāng)?shù)陌淹炔刻Ц咭稽c(diǎn),促進(jìn)血液循環(huán),可以吃點(diǎn)舒筋活血片,布洛芬膠囊,維生素B1和雙氯芬酸鈉等藥物治療。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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