骨折后脊柱無能負重一般建議要臥床休息緩解疼痛,以后盡早開始腰背部肌肉功能鍛煉,可以練習(xí)3點式,5點式支撐,小燕飛動作增強背部肌肉力量,在骨折斷端穩(wěn)定的情況下,比如臥床休息6~8周左右椎體成形術(shù)后2-3天,椎弓根釘并穩(wěn)定內(nèi)固定術(shù)后一周左右即可下床活動,三個月左右可逐漸開始進行彎腰活動和練習(xí),鍛煉要循序漸進。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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