如果耳朵感覺經(jīng)常性的耳鳴,這可能是由于長時間過度緊張和過度勞累,也有可能是長時間睡眠不足所導(dǎo)致的,建議您適當(dāng)?shù)姆艥M目前的生活節(jié)奏,保持良好的心態(tài),保證充足的睡眠,且不要有過大的心里壓力,每天保持愉悅的心情,可以有效緩解,如果癥狀持續(xù)長時間耳鳴,建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行及時就診,以免耽誤病情,希望可以幫助到您,祝您生活愉快
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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