耳鳴應(yīng)該怎么護(hù)理

      耳鳴的患者需要改善睡眠，如果睡眠質(zhì)量不好容易加重耳鳴，另外在生活中盡量避免接觸噪音，或者稍受較大的噪音刺激，避免加重聽(tīng)力下降的情況，另外盡量避免佩戴耳機(jī)，如果經(jīng)常戴耳機(jī)，對(duì)外耳道和鼓膜有直接的刺激作用。
      

      對(duì)于耳鳴的患者來(lái)說(shuō)，耳朵會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)響聲，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候一定要注意的就是不要去到這個(gè)比較嘈雜的這個(gè)地方，聲音比較大的這個(gè)地方，然后平時(shí)注意休息，盡量避免熬夜，不要情緒波動(dòng)過(guò)大，都是可以的，飲食上也不要吃一些過(guò)于刺激性的食物。