按你描述的情況,簡單一點來說,保守治療,一般是選擇,局部物理治療方案,比如針灸推拿按摩,沖擊波等治療方案,再輔助藥物治療方案和合理規(guī)范的康復功能鍛煉,對于保守治療無效的人,建議您最好還是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院運動醫(yī)學科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步適合自己的針對性治療方案為宜的,必要時微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療方案加術(shù)后康復治療方案。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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