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2022-05-12 22:27:41 我要投訴
老年人失眠一定要去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生仔細(xì)的看一下，需要做個(gè)視頻腦電圖，對睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，需要排除一下睡眠感缺失，人隨著年齡的增長睡眠需求量會相應(yīng)的減少，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天盡量的少睡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幓蛘呤侵兴庍M(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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