一般在備孕期間以及懷孕前三個(gè)月,需要每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸,在補(bǔ)充葉酸期間是可以吃蘋果的不會(huì)造成影響,因?yàn)樘O果中含有多種維生素每天吃一個(gè)蘋果有利于身體的健康。
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