在下床鍛煉之前,需要在床上進(jìn)行直腿抬高以及屈伸膝關(guān)節(jié)的練習(xí),增加下肢的肌肉力量以及關(guān)節(jié)的靈活性。在剛開始下地的時候,需要有家人進(jìn)行保護(hù),避免摔倒。調(diào)整好雙拐的長度,不要過長或過短,剛開始負(fù)重的時候,身體的重量多依賴于雙拐,不要使雙下肢負(fù)重過大,要有一個逐漸適應(yīng)的過程,而且剛開始鍛煉時,時間不要太久
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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