老年人脂肪肝在飲食上需要注意什么呢

      根據(jù)你描述的情況看，老年人患有脂肪肝，飲食上注意低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，少吃一些油膩性食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要抽煙喝酒，低脂飲食并不是一點(diǎn)油的菜不能吃，要控制你的飲食總量。

      根據(jù)老人身體患有脂肪肝的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食和生活中避免高脂類和不易消化的食物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)脂肪消化后代謝緩慢，出現(xiàn)肝臟損傷加重的臨床情況，適當(dāng)增加體育鍛煉，進(jìn)行脂肪消耗。

      如果老年人有一些脂肪肝的話，在飲食上應(yīng)該注意不要吃油膩的食物，并且注意休息，尤其是不能吃蛋白質(zhì)類和一些雞蛋類肥肉類，可以多運(yùn)動(dòng)出一些蔬菜，但是說(shuō)明了一些蔬菜用一些動(dòng)物油或者是說(shuō)食物油炒一下，應(yīng)該還可以的，可以口服藥物的，注意運(yùn)動(dòng)，不要吸煙飲酒。
      以上是對(duì)“老年人脂肪肝在飲食上需要注意什么呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      脂肪肝可以適當(dāng)?shù)某?，有的可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲参镉?，植物油中的不飽和脂肪酸的含量相?duì)比較多，有益于身體健康，動(dòng)物油中的飽和脂肪酸含量相對(duì)較高，熱量高一般不建議吃，可以適當(dāng)吃菜籽油，山茶油，橄欖油等。

      老年性脂肪肝有可能是長(zhǎng)期高熱量飲食，攝入過(guò)多又不注意適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，導(dǎo)致肥胖或者長(zhǎng)期飲酒引起的脂肪蓄積，建議多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，減肥降脂或口服降脂藥物適當(dāng)?shù)目刂聘吣懝檀?，高脂肪類的食物不是一點(diǎn)都不吃，否則會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，減肥需要循序漸進(jìn)，持之以恒

      這個(gè)具體要看你的脂肪肝是輕度中度還是重度，輕度和中度的話，平時(shí)主要飲食生活，注意不要吃辛辣冰凍的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜就可以了，如果重度的話，這個(gè)需要用藥的一個(gè)治療的

      脂肪肝的患者飲食上需要避免吃一些動(dòng)物油類的東西，植物油炒的菜是可以吃的，比如菜籽油，玉米油，橄欖油炒菜是可以吃的，不會(huì)有什么影響的，如果體重超標(biāo)的話，還需要加鍛煉控制體重，對(duì)脂肪肝這方面的問(wèn)題也會(huì)好一些。
      以上是對(duì)“老年人脂肪肝在飲食上需要注意什么呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！