健康咨詢描述: 怎么內(nèi)調(diào)黃褐斑最好的方法
日常生活中以清淡飲食為主,多吃一些含有維生素的食物,多吃含有維生素C的食物以及含有維生素E的食物,避免自行亂用藥物,以免導(dǎo)致病情加重。飲食要規(guī)律。不熬夜,不吃辛辣刺激性食物,以及油膩性甜膩性食物,忌煙忌酒等不良習(xí)慣。多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,對(duì)于維持機(jī)體內(nèi)分泌水平甲型色斑有一定的效果。
溫馨提示:
加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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