剖腹產(chǎn)以后如果想減掉肚子的話,最好清淡飲食,坐月子期間少吃含糖以及脂肪比較高的食物,不吃油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),坐月子期間不能長時(shí)間躺在床上不動(dòng),長期不動(dòng)容易導(dǎo)致體重增加,每天要下床活動(dòng)要加強(qiáng)母乳喂養(yǎng),堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),對(duì)于促進(jìn)產(chǎn)婦身體和身材的恢復(fù)有很大的幫助
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