要保持良好心態(tài),情緒穩(wěn)定,不要脾氣暴躁。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,少吃高脂肪,油炸食物,按時(shí)就餐,適當(dāng)多參加有益身心健康活動(dòng),如跳繩散步騎車,促進(jìn)脂類消耗,減輕體重。
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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