足底的筋膜炎癥主要表現(xiàn)為穿較硬的鞋或者是走路比較多之后,足部疼痛癥狀比較明顯。治療上可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,例如塞來昔布膠囊,平時(shí)穿的鞋子一定要疏松柔軟,多穿運(yùn)動(dòng)鞋。平時(shí)不要受涼,不要走路,或者跑步太多。睡前可以多用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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