您好,您腳腳扭傷,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)現(xiàn)在出現(xiàn)筋膜炎,現(xiàn)在需要對(duì)踝關(guān)節(jié)保養(yǎng),避免劇烈活動(dòng)和勞累,避免踝關(guān)節(jié)負(fù)重過大,做做熱敷、烤燈烤,扶她林軟膏外用,到醫(yī)院理療科做超短波等激光物理對(duì)癥治療,在建議吃點(diǎn)舒筋活血藥物對(duì)癥治療,必要時(shí)用護(hù)踝保護(hù),可慢慢緩解改善你的癥狀。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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