多吃新鮮水果蔬菜,多攝取維生素c的和生物類黃酮能夠減充血,攝取維生素b維生素e都能夠治療鼻炎,同時(shí)多補(bǔ)充各種谷類堅(jiān)果類的食物,菌菇類的胡蘿卜,新鮮水果,蔬菜,蜂蜜,以及有助于鼻炎的恢復(fù)
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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