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鄒立鵬 威海市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-05-01 21:27:15 我要投訴
頸椎生理曲度變直是由于不正確的坐姿或者生活方式造成頸部肌肉勞損，從而導(dǎo)致頸椎生理曲度的改變，如恢復(fù)的方法如下第一，保持正確的坐姿。第二，自我功能鍛煉，長時間伏案工作后，可以起來適當(dāng)走動或者眺望遠(yuǎn)方，雙手置于頸椎后方進(jìn)行自我按摩，同時讓頸椎后伸，使頸椎生理曲度獲得恢復(fù)。第三，使用圓形枕，睡覺時將圓形枕放在頸椎后部，有利于頸椎的生理曲度恢復(fù)。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
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