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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-05-01 16:50:57 我要投訴
減肥的一定注意科學(xué)減肥，不要服用藥物，會影響身體健康，還會出現(xiàn)反彈調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪高熱量的食物，也不能吃些大量的甜食，多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，加速脂肪的代謝。不能吃些肥肉，動物的內(nèi)臟和油炸油煎食品，也不要大量吃些甜食。多做游泳，運(yùn)動，爬山，游泳，做仰臥起坐。
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