你好,根據(jù)你所說的情況來看的話,導致糖尿病發(fā)生的原因有很多種啊,有可能是遺傳因素所致,也有可能是和個人的身體健康狀況,還有平時的飲食生活習慣有關(guān)系的,比如缺乏鍛煉啊,體重偏胖,經(jīng)常吃油膩的東西,抽煙喝酒睡眠不充足,經(jīng)常吃甜食都有可能會出現(xiàn)糖尿病的癥狀,需要控制以上這些情況配合運動鍛煉,控制體重來調(diào)理。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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