準(zhǔn)備懷孕和懷孕了應(yīng)該吃什么？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-30 12:57:44
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健康咨詢描述： 準(zhǔn)備懷孕和懷孕了應(yīng)該吃什么？
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2022-04-30 13:10:08
準(zhǔn)備懷孕和懷孕了，需要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理，避免吃單一的食物，需要多種營養(yǎng)的攝入，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素以及補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)身體抵抗力，在懷孕前三個(gè)月以及懷孕后三個(gè)月需要服用葉酸，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。
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