糖尿病患者能吃火腿腸,但一定要清楚,火腿腸作為加工中的本身的蛋白質(zhì)含量雖然有,但并不是很典型的優(yōu)質(zhì)蛋白,如果在條件允許情況下,盡量使用瘦肉,牛肉魚肉這樣的優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)于糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)改善非常有幫助。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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