腰椎管狹窄骨質(zhì)增生怎么鍛煉
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腰椎管狹窄，骨質(zhì)增生的患者，可以通過(guò)游泳慢跑等方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，能夠增強(qiáng)腰背肌肉的力量，有效的加快病情好轉(zhuǎn)，緩解病情的情況，但要注意鍛煉的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以免引起身體勞累，導(dǎo)致病情加重。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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