瞪大眼睛練習(xí)眼睛聚焦科學(xué)嗎？

      通過您的描述和癥狀病史表現(xiàn)，如果沒有屈光系統(tǒng)疾病，瞪大眼睛練習(xí)眼睛聚焦在短時間內(nèi)是可行的，一般一次訓(xùn)練時間不要連續(xù)超過15分鐘，如果本身存在近視，散光，弱視等疾病時，是需要先散瞳驗(yàn)光檢查，配合框架眼鏡適配矯正治療后，再進(jìn)行訓(xùn)練比較好

      你好。如果眼睛有屈光不正需要驗(yàn)光確診具體度數(shù)，再配鏡矯正，平時一定要注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)，減少電腦前時間，多戶外活動，多遠(yuǎn)近交替看東西避免眼睛疲勞，適當(dāng)體育鍛煉提高！