腰椎盤突出經(jīng)常疼得不行

      建議急性期可以口服塞來昔布配合腰椎按摩，理療，針灸等方法進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家里可以練習(xí)小燕飛式。飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質(zhì)。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腰椎間盤突出考慮疼痛明顯，一般這種情況首先建議平時注意臥硬板床休息，注意腰椎部位保暖，減少彎腰勞動疼痛，急性期可以口服活血止痛藥物，癥狀明顯，建議去醫(yī)院理療科做按摩，正骨治療。