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腰部腰肌勞損疼痛期怎么鍛煉

保密 | 0個月 2024-07-26 12:47:40 1人回復來自未知

健康咨詢描述：腰部腰肌勞損疼痛期怎么鍛煉

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2024-07-26 12:51:05 我要投訴

腰部腰肌勞損的話，一般正常情況下是由于長期的勞累，過度的受傷或者是受涼的原因導致的臨床上治療的話，一般首先需要休息，避免過度的活動，避免久坐或者是彎腰過多，平時可以拱橋或者是燕子飛功能鍛煉

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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