腳踝受傷好不了差不多一年了
健康咨詢(xún)描述： 之前是腳趾背部為止受傷，不確定是不是扭傷，然后看民間跌打，當(dāng)時(shí)給我用腳踝處說(shuō)給我復(fù)位，復(fù)位后腳趾背部不痛了，因?yàn)槊耖g師傅按壓腳踝用力，后來(lái)腳踝腫了一直好不了，大半年了，去看醫(yī)生說(shuō)讓我多運(yùn)動(dòng)康復(fù)，我實(shí)在不明白，痛不是要休息恢復(fù)嗎，為什么還要運(yùn)動(dòng)啊，不會(huì)加重嗎，求解答
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
腳踝受傷的這種情況下，那么是需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查并治療的，那么如果存在一定程度的疼痛或者是不舒服的這種情況下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛龅乃幬?，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)理療都是可以的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有助于調(diào)理的，但是不能夠運(yùn)動(dòng)過(guò)度的。
為什么運(yùn)動(dòng)能適當(dāng)調(diào)理
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就是指適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如果一直躺在床上的話，那么身體就會(huì)失去功能的。
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考慮可能有局部的韌帶損傷，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免患肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，天氣冷的時(shí)候要注意腿部保暖，避免受涼。
我問(wèn)的是為什么運(yùn)動(dòng)可以幫助恢復(fù)
韌帶損傷急性期是不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)的。
早就過(guò)了，差不多一年了
可以做背伸和趾屈練習(xí)。
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根據(jù)你的這個(gè)，主要就是因?yàn)槟_裸位置如果是出現(xiàn)這種紅腫疼痛的這個(gè)疼，就是有可能因?yàn)橛嘘P(guān)節(jié)炎的這個(gè)原因所引起的，這個(gè)建議需要用一些止痛藥的進(jìn)行處理治療的，可以貼一些消炎止痛膏。如果是沒(méi)有改善的這個(gè)建議需要及時(shí)到醫(yī)院拍片來(lái)進(jìn)行治療的。
以上是對(duì)“腳踝受傷好不了差不多一年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我問(wèn)的說(shuō)為什么做運(yùn)動(dòng)有幫助恢復(fù)，什么原理
一般都是可以做適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，或者是需要注意休息的，這個(gè)都是可改善的，這個(gè)一般都是就是可以幫助愈合。
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