我想問一下晚上跑步會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害。
健康咨詢描述： 就是我想每天晚上去跑步，但是又怕對(duì)身體有傷害。
其他類似問題
- 在醫(yī)院從事影像學(xué)的工作，時(shí)間久了會(huì)不會(huì)對(duì)
- 醫(yī)生我想問一下益生堿對(duì)身體有沒有傷害
- 小孩三歲了46斤，會(huì)不會(huì)對(duì)小孩身體有傷害
- ：擼管會(huì)對(duì)身體有傷害嗎
- 沒獻(xiàn)過血想問一下獻(xiàn)全血對(duì)身體有傷害嗎
- 吃什么可以流產(chǎn)，不會(huì)對(duì)身體有傷害
- 請(qǐng)問一下醫(yī)生我老公這個(gè)對(duì)身體有傷害沒有
- 吃花椒會(huì)不會(huì)對(duì)視力有傷害
- 手淫會(huì)不會(huì)對(duì)身有傷害
- 久坐會(huì)不會(huì)對(duì)胃有傷害
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，晚上跑步不會(huì)對(duì)身體有什么傷害的，飯后適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有一定的益處的，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，要持之以恒。以機(jī)體的耐受力為主，切不可突破性的運(yùn)動(dòng)。
晚上9點(diǎn)再去跑步可以嘛
這個(gè)沒有什么時(shí)間規(guī)定的，主要是以你自己的作息時(shí)間為主。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
從中醫(yī)的養(yǎng)生角度考慮，每天早上開始是陽氣上升的一個(gè)過程，到了晚上，則是引起上升的一個(gè)過程，而每天早上是陽氣上升的，所以還是應(yīng)該從早晨開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉等問題，更加有益，更有利于人體陽氣的上升和體質(zhì)的改善。
早上沒有時(shí)間，就想每天晚上去跑步減肥，不會(huì)對(duì)身體有什么傷害，對(duì)嘛。
晚上運(yùn)動(dòng)的話，盡量不要太晚
9點(diǎn)去跑可以嘛，那時(shí)候有時(shí)間，想減肥。
有點(diǎn)晚了呢！
為什么那時(shí)候不可以跑呢？8點(diǎn)可以嘛
你可以先自己試一段時(shí)間，如果沒有不適癥狀就可以去鍛煉
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
每天晚上跑步這種情況，如果不是劇烈的運(yùn)動(dòng)沒有超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，一般對(duì)身體沒有影響的。晚上跑步屬于運(yùn)動(dòng)的一種方式，可以增加身體的抵抗力以及減肥的作用。因此一般建議晚飯半小時(shí)以后適當(dāng)參加體育活動(dòng)。
以上是對(duì)“我想問一下晚上跑步會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是不是那些剛吃完飯就跑步的容易得闌尾炎，我聽人家說。吃完飯隔半個(gè)小時(shí)就可以跑嘛
吃完飯以后馬上體育鍛煉，有可能闌尾炎。但是至少休息半小時(shí)以后不是劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)得闌尾炎的
那我吃飯后隔兩個(gè)小時(shí)去跑步比較好，那時(shí)候應(yīng)該消化完了。
可以的，兩小時(shí)以后基本上消化好了
您可能關(guān)注的問題
- 我想問一下吃了珍瘦啦會(huì)不會(huì)對(duì)人體有傷
- 我想問一下適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體有傷害嗎
- 我想問一下柑橘妹妹對(duì)身體有傷害嗎
- 問一下這個(gè)東西會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害還有
- 有膿的膽囊會(huì)不會(huì)對(duì)身體其他的器官有傷
- 我想知道一下打孩子對(duì)身體有沒有傷害下
- 洗牙多少錢，費(fèi)時(shí)間嗎，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有
- 每個(gè)月月經(jīng)量都很多會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害
- 你好，請(qǐng)問一下上環(huán)對(duì)身體有傷害嗎？
- 第一次吃這個(gè)會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害嗎在同
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
