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侯永強(qiáng) 北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-24 13:30:05 我要投訴
你好，沒有辦法做俯臥撐應(yīng)該是由于您平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少或者是您的身子比較硬所引起的，你得循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉身體，應(yīng)該每天鍛煉一段時(shí)間，時(shí)間逐漸的進(jìn)行加量，可以改善這種癥狀，應(yīng)該在空腹的時(shí)候做。
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