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只抽一支煙會(huì)有很大傷害嗎

女 | 20歲 2022-04-23 16:35:57 2人回復(fù) 來(lái)自肇慶市

健康咨詢描述：戒煙已經(jīng)三年了最近壓力很大很焦慮心情也不好好痛苦戒煙是因?yàn)槿昵澳X子長(zhǎng)了個(gè)腫瘤不得不戒現(xiàn)在想知道就偶爾吃一次會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)很想抽煙緩解壓力

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2022-04-23 17:24:44 我要投訴

既然戒了，就要戒掉。不能動(dòng)不動(dòng)就去再吸，這是很危險(xiǎn)的，容易上癮。緩解壓力的方法有很多，可以出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以將內(nèi)心的感受說(shuō)給親人朋友聽，釋放壓力。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

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2022-04-23 17:01:17 我要投訴

如果只是偶爾的抽一支煙，對(duì)人體傷害不是太大，但是抽煙對(duì)人體是有百害而無(wú)一利的，所以盡量的不要去抽煙，而且抽煙抽時(shí)間長(zhǎng)的話，很可能會(huì)出現(xiàn)依賴成癮。所以一定多培養(yǎng)些興趣愛好。

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