內(nèi)分泌失調(diào)毛孔堵塞長粉刺怎么辦
保密 | 0個月 2022-04-21 17:54:40
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來自未知
健康咨詢描述： 內(nèi)分泌失調(diào)毛孔堵塞長粉刺怎么辦
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2022-04-21 20:36:31 我要投訴
因為內(nèi)分泌失調(diào)而引起的粉刺，建議您在日常的作息以及飲食結(jié)構(gòu)上進行調(diào)理，比如平時不要熬夜，保證充足的睡眠時間，盡量晚上10點之前睡覺，然后在飲食上盡量選擇一些粗纖維豐富的食物，比如白菜，菠菜，芹菜，還有蘋果，香蕉等等來幫助我腸胃蠕動，保證大便的通暢，避免出現(xiàn)上火。也可以到正規(guī)醫(yī)院找一個好的中醫(yī)，通過把脈以及觀察舌象服用一些中藥湯劑進行調(diào)理。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
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養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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