緊張時(shí)手心，腳心易出汗
男 | 21歲 2022-04-20 19:59:52
1人回復(fù)
來(lái)自哈爾濱市
健康咨詢(xún)描述： 玩游戲時(shí)候緊張，興奮，情緒波動(dòng)大，手腳大量出汗，會(huì)比較難受，有人看見(jiàn)了也會(huì)特別尷尬。跑步易出汗，往往是同樣的運(yùn)動(dòng)量，別人還沒(méi)有出汗，我已經(jīng)大汗淋漓。難以集中注意力，做事沒(méi)有耐心。
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2022-04-21 08:26:20
這種情況主要是考慮緊張導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂有關(guān)的，放松心情就可以了，多參加活動(dòng)！避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，對(duì)自己要有足夠的信心有好處的！適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力
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