腳彎曲一個角度腳有點疼

女 | 22歲 2022-04-19 23:36:12 1人回復來自無錫市

健康咨詢描述：這半個月一直在跳有氧運動前兩天腳向內彎曲一定程度腳外側突出的地方那個下面往前一點有一點疼平時走路啥的都不疼運動的時候穿的短褲有的時候光腳瑜伽墊有的時候穿襪子瑜伽墊運動結束大腿根往下冰涼的我想問問是著涼了還是怎么了

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雷藝西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療幫助網(wǎng)友：18655

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2022-04-20 09:13:25 我要投訴

你好，關于腳疼的問題，建議你到醫(yī)院骨科檢查一下，看是否是運動不當引起的損傷。關于腿涼的問題也可以順便咨詢醫(yī)生。做瑜伽最好是在專業(yè)的人員指導下進行，不要無基礎的自行練習，很多運動不恰當動作姿勢不正確都會給身體造成傷害。

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