健腦操,顧名思義就是這種運(yùn)動可以對大腦的功能起到一定的促進(jìn)和保健作用,特別是老年人或者是有心腦血管疾病的人,做健腦操有助于身心健康,但是這種運(yùn)動量并不是太大,并不是能夠消耗脂肪,所以應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者本身的情況來決定是否另外還要進(jìn)行有氧運(yùn)動
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