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不缺鈣缺維生素d應(yīng)該怎么補(bǔ)

保密 | 0個(gè)月 2022-04-19 17:54:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 不缺鈣缺維生素d應(yīng)該怎么補(bǔ)

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張正彥
張正彥 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)外科常見(jiàn)病，多發(fā)病的診斷及治療，對(duì)創(chuàng)傷外科、胸 幫助網(wǎng)友：41701
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2022-04-20 05:13:07 我要投訴

      如果缺維生素D的話，可以吃食物，用藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，吃的富含維生素D的食物有牛奶，奶制品，沙丁魚(yú)，魚(yú)肝油等，另外雞蛋中含有維生素D主要存在蛋黃中，平時(shí)多到戶外曬曬太陽(yáng)，如果缺乏嚴(yán)重的話可以吃些藥物來(lái)補(bǔ)。

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