眼睛發(fā)紅發(fā)癢怎么緩解？吃葉黃素管用嗎？

      吃葉黃素有一定的好處，但是并不能夠只通過藥物等方式來改善，因?yàn)閷τ诨颊邅碚f，最主要的是改變自己的不良用眼習(xí)慣。不要過度的使用眼睛，不要長時(shí)間的看電子產(chǎn)品，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵劬Σ课坏陌茨?，另外不要熬夜打游戲，尤其是關(guān)燈之后打游戲，對自己的眼睛非常不好。

      長時(shí)間近距離用眼，眨眼次數(shù)減少，容易淚液蒸發(fā)過快，眼表干燥會出現(xiàn)一系列的癥狀。最主要的是減少近距離用眼時(shí)間，對癥治療。也可以使用葉黃素，比如安瞧干眼專用葉黃素，緩解眼疲勞,干澀,幫助眼睛抵御光線的傷害。在日常生活中，有好的生活習(xí)慣，不要熬夜，近距離用眼30~40分鐘往遠(yuǎn)處眺望，使睫狀肌放松，減輕調(diào)節(jié)疲勞。