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2022-04-18 20:08:34 我要投訴
首先就是正確的刷牙，正確的刷牙可以去除牙菌斑，每天堅(jiān)持早晚刷牙，刷牙的時(shí)間不要低于三分鐘。合理飲食甜食是大部分人偏愛(ài)的食品，其中，含有大量的糖和淀粉，比如糖果巧克力餅干和糕點(diǎn)，尤其是黏性大的甜食，容易粘附在牙面上，所以這個(gè)時(shí)候呢，要少吃甜食，不要在睡前吃。定期的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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