每天都手淫兩次，現(xiàn)在腰有點(diǎn)痛

      過度的手淫引起了腰疼，可能屬于一個(gè)腎陰虧虛的表現(xiàn)，長期的手淫不僅會(huì)導(dǎo)致腎陰虛，還會(huì)引起一個(gè)前列腺炎或者過早出現(xiàn)早泄陽痿的癥狀，同時(shí)還可能出現(xiàn)焦慮不安，睡眠質(zhì)量下降，精神疲憊，所以患者一定要戒掉這種習(xí)慣，同時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些韭菜核桃仁，鹿茸片，狗肉，枸杞等來滋補(bǔ)腎臟

      像你這個(gè)情況首先還是要注意一下了，每天兩次真的太多了，你這樣下去以后癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重的，至于杞菊地黃丸也是可以吃的，關(guān)鍵是戒除手淫，同時(shí)呢要積極的鍛煉身體。同時(shí)飲食要注意清淡點(diǎn)。