健康咨詢描述: 2020年手淫過半年,后面到了2021年6越多還是五月多戒了快一年,可是后面和同學開始一起跑步晚上就會遺精,上周一到周五大概跑了8公里多吧,以前從來不怎么運動,我也不知道為什么一劇烈運動就會聯系遺精三天
如果劇烈運動是可以導致發(fā)生遺精現象的,如果平時沒有經常鍛煉身體,運動后當然就會發(fā)生遺精的現象,平時一定要注意鍛煉身體,避免劇烈運動后身體經受不住出現遺精的現象,手淫一定要堅持戒掉,避免遺精嚴重
男性出現這個頻繁遺精的問題的原因是非常多的,當然,和自己過度的勞累,過度的運動,也有一定關系,調整一下自己不好的生活習慣,注意休息,飲食習慣,盡量少吃點辛辣刺激性的食物,不能喝酒,大多數可以得到慢慢的緩解
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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