患者耳鳴引起的原因有很多,比如平時經(jīng)常熬夜,睡眠不足,壓力大,精神高度緊張,腎虛,情緒不穩(wěn)定等等,如果出現(xiàn)了耳鳴,建議患者及時得到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查,明確具體的病情,對癥用藥,平時生活中患者也要注意多休息,保證好的睡眠質(zhì)量和每天八小時的睡眠時間,盡量的不要熬夜,不要過度的勞累,另外也要注意不要經(jīng)常生氣。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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